[laly]

E bine ca nu mananci dulciuri si paine, asa am inceput si eu, dar si cu miscare.Sambata si duminica ma rasfat si eu pt. ca mai iesim in oras sau luam masa la socri, sau avem musafiri si nu pot sa mananc sau sa gatesc numai dietetic, dar atunci fac mai multa miscare, in special curatenie si mers pe jos la piata sau cu copilul in parc.La sala am fost in ianuarie, februarie cand era ger cumplit afara.
Nu mananc seara de obicei iar cand nu pot sa rezist si ma simt lesinata, mananc un iaurt, o cana de lapte, un fruct sau gratar.Eram f. pofticioasa si nu refuzam nimic din ce-mi ofereau colegele, in special dulciuri.Acum m-am obisnuit si refuz categoric.Ai sa reusesti mai ales ca acum a dat caldura si poti sa iesi in aer liber sa faci miscare si sa mananci mai multe legume si fructe.Bafta la slabit si multi pupicei!Iti tin pumnii!