Subiect: Nu ma pot abtine de la mancare!!! HELPP!!!
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 04 iun 2013, 13:06:01
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Nu ma pot abtine de la mancare!!! HELPP!!!
Citat:
Anterior postat de quarc Vezi mesajul
Incearca sa mananci mai multe fibre. La carte spune 2 lingurite de psylium pe zi. Eu am crescut treptat si bag 2 lingurite de 2 si chiar 3 ori pe zi. Eu am 5 mese pe zi. Beau foarte multa apa si nu am nici un fel de problema. Corpul rumega o tona de fibre si nu cere prostii intre mese ca este satul. Daca iti este foame chiar este recomandat sa mananci.
Buna idee - am sa o incerc si eu.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat