11 aug 2013, 13:10:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Sa vorbim despre alimentatia sanatoasa
Citat:
Anterior postat de 040489
Aceeasi intrebare am avut-o si eu. Nutritionista mi-a raspus sa ma feresc de indulcitorii care contin o cantitate mare de fructoza. Nu stiu ce contine indulcitorul de care zici tu... Eu folosesc extractul de stevie sau frunze uscate de stevie pt ceai. Are 0 calorii dar nu e indicat in chestiile coapte, gen prajitura. Alte alternative ar fi xilitolul, sorbitoul, eritritolul, indulcitori naturali obtinuti prin fermentarea porumbului.Am gasit in magazinele naturiste. Siropul de artar e mai bun decat mierea, are mai multe minerale (cel 100%).
|
Eu vreau ceva care să nu strice gustul  Gen, dacă fac o limonadă să nu aibe gustul ăla ciudat. Eu am un îndulcitor lichid de la ștevia ,dar de la supermarket și nu-l pot folosi nici unde, îi dă un gust tare aiurea.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|