Deci meniul de azi:
Mic dejun: albus de ou, rosie, un pic de snitel de soia fiert.
dupa un pic mai tarziu: struguri, 2 pere mici
gustare: porumb
Pranz: Ciorba de fasole, castravete , rosii cherry, snitel de soia
gustare: mar, pepene rosu
Cina: O felie de paine neagra cu pate vegetal de masline si cu castravete deasupra
snitel de soia
porumb fiert [jumate din unul intreg]
rosii cherry
Sport: Am mers cam o ora in ritm normal, o plimbarica usoara ^^ maine sala
Mie mi se pare ca am mancat destul si nu m-am infometat deloc.. deci caloriile de azi au iesit foarte putine, nu stiu de ce >.< Oricum organismul meu reactioneaza mai bine daca mananc carbohidranti.. si de carne, piept de pui, mi s-a luat cu desavarsire, nu mai vreau sa vad.. ca mananc de un an mereu piept de pui, sau ficatei si chiar ca ti se ia
dar ca sa nu duc lipsa de proteine o sa mai mananc cate un ou, soia, si zilele viitoare peste.