Subiect: Jurnal Danitza 2
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 10 mar 2014, 15:42:10
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 35
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal Danitza 2
Buna! Mi se pare ca ai tare multi carbohidrati in meniu...ai silueta de tip para sau mar? Stiu ca fetele cu silueta tip para reusesc sa slabeasca si cu ceva mai multi carbohidrati, in cazul meu nu as reusi niciodata...nu prea merg postul si dieta impreuna, am incercat si eu, dar cum evit carbohidratii, aveam stari de lesin. Ceva mai multe proteine cred ca te-ar ajuta.
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1801 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1284 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 768 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]