Subiect: Flower power
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 09 iun 2014, 21:38:24
Elena19's Avatar
Elena19 Elena19 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 527
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Flower power
Citat:
Anterior postat de elene94 Vezi mesajul
Buna, Elena! Felicitari pt decizie!
Eu spun ca daca esti ok cu tine insati, realizezi ca tot ce faci e pentru tine, pentru sanatate si frumusete, o sa te distrezi cu noua alimentatie si o sa o iubesti! Spor!
Hey ! Bine ai venit !

Inca nu sunt ok pe deplin cu mine insami dar stiu ca daca voi ajunge sa fiu atunci voi fi foarte fericita si frustrarile mele vor zbura rand pe rand. Si da, de ieri ma distrez cu noua mea alimentatie ! Sa vezi ce-o sa ma mai distrez cand o sa incep cu sportul!

Tu ? Vreo dieta sau mananci sanatos ? Ce sport faci ? Pupici
__________________
I will do my best and it will be enough
Ticker slabit pentru Elena19
Elena19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2039 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1522 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1006 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]