04 aug 2014, 11:51:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Fitness-ul ingrasa?
Citat:
Anterior postat de butterfly30
in primele zile de sport poate sa apara o inflamatie a musculaturii care, ca orice inflamatie, se caracterizeaza prin retentie de apa, nu trebuie sa o bagi in seama. poti lua pana la 2-3 kg de apa, mai ales ca vremea predispune la retentie de apa. hidrateaza-te bine si da-i inainte, o sa fie bine. si masoara-te, daca faci sport mult centimetrul e prietenul tau, nu cantarul. succes!
|
Nu stiu ce sa zic, am mai auzit povestea asta si mi se pare un mit. Nu m-am masurat, dar am niste pantaloni care mi se par mai stramti pe picioare. Si ma gandesc ca nu se umfla acum muschii ca sa imi vina pantalonii aia mai stramti, mai ales ca am si febra musculara la picioare.
__________________
|