View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 25 aug 2014, 21:49:24
CristinaFodor's Avatar
CristinaFodor CristinaFodor este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2014
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 100kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 18
Am fost apreciat(a) de 18 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu: de la 105 kg la 60

Citat:
Anterior postat de shadowdinasty Vezi mesajul
Cristina, ma bucur ca vad pe aici o clujeanca
Sunt ferm convinsa ca vei reusi ce ti-ai propus si ca in cateva luni vei povesti cum ai reusit sa scapi de kilogramele in plus
Si eu ma bucur, poate iesim candva la ceva miscare prin Cluj
Iti multumesc pentru incurajari, iti doresc si tie mult succes in tot ceea ce ti-ai propus!
CristinaFodor, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2098 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1581 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui CristinaFodor:
shadowdinasty (26 aug 2014)