Meniu azi
7.00Md - paine prajita cu zausca si branza + masline
10.00 - 1 mar
12.00 - 1 iaurt degresat cu cereale
15.00 - 1 cana piure de legume + 2 copanele coapte + 2 felii paine integrala + 1 iaurt cu fructe
19.00 - 2 iaurturi cu musli de fructe uscate si cereale +sirop de agave
22.00 - 2 mere mici
sport 1.30h antrenament box +20 min alergat in parc
activitati - alerga deccolo colo vreo 9h
