[Axenya]

Buna dimineata!
Oberv ca ma simt tare bine cu noul regim de viata, ma simt foarte determinata, sper din tot sufletul sa nu ma pierd pe drum, de accea imi propun sa scriu aici cat mai des.
Imi doresc tare mult sa ajung la o greutate normala, IMC( BMI) meu actual la 81,8 kg e de 30- asta inseamna obezitate de gradul I, vreau sa ajung la un IMC(BMI) de 25 pentru a ma incadra in greutatea normala- asta inseamna 67 de kg dupa calculatorul de aici iar medicul a zis ca 63-65 de kg..deci..vreau sa ma apropii de targetul asta cu cat mai mult.
Am de slabit aprox 15 kg, eu sper sa le pot slabi in 5 luni... Pentru unii par multe kg de slabit, ptr altii nu, ptr unii o perioada suficienta de timp, ptr altii nu... Ideea e ca, slabitul sanatos, fara urmari drastice, inseamna aprox 4 kg pe luna...deci 5 luni ptr 15 kg e ok..
Inca nu am luat micul dejun, vreau sa ma masor in cm ( gat, brat, talie, burta-colac, fund, coapsa) ptr a urmari evolutia si din acest punct de vedere..
Planul meu pare a fi unul bine stabilit in mintea mea, sper sa nu ma pierd pe drum, sper sa nu cedez tentatiilor, sper sa ma tin de acest program..trebuie sa ma tin de program!!!!