Am avut vreo 3-4 zile de alunecari masive
DAR azi mi-am revenit. Stiu ca daca nu aveam alunecarile, renuntam de tot. În plus, am vazut cat de rau m-am simtit, asadar de-acum nu mai am motiv sa simt ceva ”bunut” in cavitatea bucala si sa ma simt obosita, balonata etc etc etc.
Duminica asta bunica isi serbeaza cei 80 de ani pe care-i implineste, cu o masa la restaurant. Am sa pap bunut dar de dieta
mai bine zis, de bun simt (e un termen mai domol)
Saptamana asta mi-am propus sa tin post alimentar, cu supe si ciorbe facute din legume cu calorii negative. Sa vedem cum merge. Sigur n-o sa am probleme.
(am o luna de cand am renuntat la paine, iar zilele astea cand am luat o imbucatura nu mi-a mai oferit niciun fel de satisfactie.
)
incepem iar si cu step aerobic, acasa, mi-am facut stepper dintr-un palet de lemn
Se poate daca se vrea