Luni, dar ieri a fost ultima zi, azi au educatoarele nu stiu ce consiliu si... aia e..
Si al meu a avut o astfel de perioada, daca voiam sa ramanem singuri, ne mai furisam cand il lasam la ai mei sau la socri. Si acum mai are momente cand intreaba de noi sau cand zice ca nu vrea sa se duca in vacanta la bunici, ca si aseara, de altfel. A zis ca nu vrea sa se duca, el vrea sa stea cu mami si tati. Apoi s-a gandit mai bine si s-a apucat de bagaje
)
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2522 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]