View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 13 apr 2010, 07:12:11
narh3a's Avatar
narh3a narh3a este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Date: 168cm, 64kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit

Va multumesc toturor pentru sustinere Sport nu prea fac, in schimb merg mult pe jos (de ex: ieri am fost din Ragie pana la Fac de drept si inapoi) Sunt cam toata ziua pe drumuri si seara cand ajung beau un ceai si ma bag in pat(in ultima vreme fac asta ) O zi buna fetelor! Va pup
narh3a, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1892 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1375 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 601 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]