View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 19 apr 2010, 21:39:53
lorelei007's Avatar
lorelei007 lorelei007 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2010
Locaţie: ONESTI, Romania
Vârsta: 53
Dieta: 1200 calorii
Date: 161cm, 86kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lorelei007

Nu ma mai lua cu "dumneavoastra" ca ma apuca ameteala...si asa ma simt cam naspa cu kg astea!
Crezi ca ajuta impachetarile sau masajul? O sa incerc cu sportul...sa vedem ce iese....
lorelei007, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 442 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]