Citat:
Anterior postat de rocrinamex
hola din mexic. familia mea traieste in Belgia, iar la vara o sa fiu si eu pe acolo   ..poate ne vedem..ai mei stau in Nivelle...care e nu foarte departe de Bruxelles si se vb franceza. succes cu dieta |
Crina cat imi place mie Mexicul. Cultura, limba, muzica, tot ce tine de el. Desi pot sa spun ca il cunosc doar din exterior, e si asta un fel de dragoste... de la distanta.
Chiar daca sunt cam offtopic pe aici... iti urez si eu tie succes la dieta. Voiam sa zic si noapte buna... dar cred ca nu e cazul pe la tine.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2210 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]