Re: Balonarea
Huhulescule,eu cand is constipata mananc musli cu cate doua banane si lapte,sau un iaurt.Combinatia e mortala pt stomacul meu,adica imi e chiar rau dupa aia de mers la baie.Dar ma si balonez ca naiba.
Si vezi ca gasesti aici prune uscate,la cutie,din Plus eu iar,vreo 2,50 cutia.Mie imi plac,si functioneaza,dar au extrem de multe calorii.Mai ales ca mananc o cutie pe zi.
Eu de obicei daca manac musli cu lapte in fiecare dimineata nu am probleme,dar le urasc din toata inima,si le pap mai rar.
Si daca nu,fa si tu niste combinatii mortale,cum spune si Anca,fructe,lapte,iaurturi.
Si lasa pastilele deoparte,ca e ceva sintetic,si nu fac decat sa agraveze problema dupa.Ceva e in stilul tau de papa.Mananci zilnic legume?
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|