View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 01 mai 2010, 13:13:41
Roxii's Avatar
Roxii Roxii este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii

Multumesc de urare si felicitari pentru kilogramele in minus justbelieve!Cereale mananc foarte putine la o masa,astea din categoria "14 zile"am inteles ca au si mai putine calorii dar nu au aparut in tabel inca...Iar la gust sunt foarte buneSper sa fie bine.Daca aveti voi un regim bun,dar fara gratare zi de zi pt ca din pacate nu`mi permit sa fac gratar zi de zi este bine venit
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]