Subiect: Nadin3:e chiar asa de greu?
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 05 mai 2010, 20:10:46
nadin3's Avatar
nadin3 nadin3 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Dieta: Dieta cu suc de rosii
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 103
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Nadin3:e chiar asa de greu?
ok. gata. am inceput :X
mi-am facut meniul pe maine.... e suuuuuper. incerc sa imi pun mesele la ore fixe, imi cantaresc de astazi ce mananc maine, imi ascult si corpul si ii dozez eu aportul.

sunt foarte entuziasmata si sper din suflet sa functioneze :X:X:X va pup pe toate! SPOOOOOR!
Ticker slabit pentru nadin3
nadin3, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2430 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1913 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]