View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 21 aug 2009, 02:37:34
Roxana's Avatar
Roxana Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Fitness-ul ajuta la slabit?

Citat:
Anterior postat de dienusha Vezi mesajul
Chiar is curioasa ce preturi sunt acolo la tine...ca la mine nu am sanse sa merg la sala
Cam 50 euro pe luna,doar ca este obligatoriu sa ti faci abonament pe 6 luni ,12 sau 24,daca iti faci abonament fie ca te duci sau nu ei iti ia din cont lunar perioada respectiva tariful!(asta e nasol aici,pentru ca la cum arata salile si la ce aparatura au in dotare nu mi se pare foarte mult...)Sper sa mi fac curaj sa ma risc la un abonament de 6 luni si sa ma tin de treaba
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat