View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 05 iun 2010, 17:11:57
codynutza's Avatar
codynutza codynutza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezistenta la sport

Citat:
Anterior postat de sunshine Vezi mesajul
trebuie doar sa perseverezi. e normal sa gafai, daca te-ai lasat de sport. si acum te-ai apucat din nou. si eu anul trecut ajunsesem de alergam cate 8 km fara probleme, acum nu s in stare nici 4-5 km. abia alerg cate 40 min, dar nu incontinu, ci alergat un pic, mers un pic
cu timpul o sa ti recapeti rezistenta, important este sa nu renunti. poti doar 5 min?? atunci 5 min sa fie, maine vor fi 7, si asa mai departe
pupicei si nu mai fi suparata
ms mult pentru sustinere ma ajuta foarte mult fiindca sunt tare abatuta ca nu mai am rezistenta, dar vorba ta si a ralucai, o sa vina in timp, fiindca nu ma pot astepta la minuni.
imediat ma pun sa continui zumba de dimineata, cand am ajuns doar la 5 minute
Răspuns cu citat