Subiect: Necesar zilnic de calorii pentru a slabi 10 kg/luna
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 06 iun 2010, 18:57:15
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Necesar zilnic de calorii pentru a slabi 10 kg/luna
Citat:
Anterior postat de drama queen Vezi mesajul

Buna ca , sa slabesti 10 kg pe luna trebuie sa consumi zilnic 328kcal adica foarte foarte putin . Mai mult infometare. De ce nu incerci sa adopti un nou stil de viata, si sa slabesti in timp nu asa de brusc .Kg date repede jos prin tot felul de diete minune sa intorc la fel de repede la loc plus un bonus. Deci mai bine slabesti in timp , sanatos, frumos si uniform decat repede si urat.
Rectificare Alexandra, minus 328

Ceea ce imposibil.
Din start este un numar de kg prea mare, pe care nu ai cum sa il slabesti in o luna.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii