View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 11 iun 2010, 08:56:27
MIRUTZA's Avatar
MIRUTZA MIRUTZA este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
Implicit Re: Am mancat putin si totusi m-am ingrasat

Citat:
Anterior postat de TheMilady Vezi mesajul
uneori nu mai inteleg ce se intampla..am inceput un regim din 1 iunie, toate bune si frumoase. insa azi, nu prea am avut pofta de mancare, am fost tot pe drumuri, am apucat sa mananc doar f putin, cand ma cantaresc, poc+1 kg...oare de ce? nu am exagerat nici cu apa...stiu ca mai fac uneori si retentie dar acum nu inteleg de ce ma simt asa balonata/umflata si nu slabesc nicicum. am asa cateva zile pe lune in care imi vine sa urlu a patit cineva acelasi lucru?
Ce ciudat! Si eu am inceput pe 1 iunie..si la mine...nimik nu sa intamplat...nu vrea sa coboare acu' cantarului si de pe 1 iunie, pap 1300 kcal si fac sport
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat