Citat:
Anterior postat de slabuta
Eu de exemplu regret ca nu am facut anumite lucruri la timp... cu cat le-am lungit, cu atat mi-am intins suferinta... dar poate asta e spre bine
|
uneori, cat ai incerca sa faci ceva si nu reusesti sub nici o forma sa-l duci la cap ar trebui sa te gandesti ca nu e timpul pentru acel ceva... nu ati observat ca uneori ne iese din prima si alteori ne chinuim prea mult timp.....
eu am invatat sa-mi accept viata si cu bune si cu rele...e viata mea... si sincer va spun ca nu as schimba nimic din ea....cel putin pana acum
voi credeti ca mie nu-mi spuneau cum e cu viata in general? dar cand te lovesti singura atunci inveti... ca asa e omul facut sa nu bage in capsor cand ii explica cineva....
wow cat am scris
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1867 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]