[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de erikutza87

Eu lucrez la o sala de fitness....fac zilnic spor...alerg cam o ora...si eliptica 1 ora si apoi fac abdomene..si tin si o dieta...dar nu foarte drastica......am slabit 7 kg intr-o luna jumate..multumesc fetelor foarte mult pentru sfaturi....mai astept si alte sfaturi...:*:*:*

Buna si bine ai venit

Felicitari pentru minus 7
Ai slabit foarte bine

Anterior postat de erikutza87

As vrea sa mai slabesc 12 kg,,,,,am reusit sa slabesc deja 7 kg....si mai vreau sa slabesc inca 12 kg....am 1.73 si 71.3 kg.....stiti o dieta sanatoasa.....cum sa scap de celulita....deoarece masajele mi se par mult prea scumpe....

Ce dieta ai urmat, sau cam ce mancai intr-o zi?
Tu stagnezi? Adica nu mai slabesti, dupa ce ai dat jos cele 7 kg?

Celulita - iti poti face singura masaje cu creme, plus hidratare, sport si alimentatie cu cat mai putin alimente procesate si cu e-uri.