View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 08 iul 2010, 19:23:39
anqutz's Avatar
anqutz anqutz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Am ajuns la mentinere - Justbelieve

Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Pana acum doar atat aveam in cap.Exercitii pentru picioare si atat!
Dar cred ca ai dreptate,trebuie modelat tot corpul nu numai picioarele.O sa caut pe net exercitii.
Vezi ca sunt o groaza de exercitii pe site. Pt lombari am pus eu chiar acum 2 zile.

Evita ex cu greutati,e sti in crestere si sub 18 ani nu trebuie sa te apropii de ele, daca vrei sa mai cresti.
Răspuns cu citat