View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 03 sep 2009, 13:08:18
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Cate calorii are o placinta cu branza?

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
hai ca m-ai distrat
Am aproximat, ca nu era nici uleioasa, dar totusi avea aluat si branza (nu foarte grasa, mai mult uscata), am facut un calcul in minte si cam 300 de calorii mi-au iesit
Deci ..gata tre sa te ajung asta e urmatorul tzel
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat