Citat:
Anterior postat de micusor
buna fetele
mi-am luat azi un fibrobar, batonul acela pentru slabit,vreau sa il incerc,scrie ca ajuta la slabire.voi ce parere aveti?l-a incercat cineva?
|
Servus,
Nu te ajuta la slabire fibrobarul, nici nu te ingrasa (mancat in cantitati rezonabile - am inteles ca si producatorul recomanda maxim 3 /zi)
Citat:
|
Se recomanda consumarea a maxim 2-3 batoane pe zi, un baton putand inlocui una sau mai multe mese, asigurand o parte din necesarul de nutrienti. Cu cat sunt inlocuite mai multe mese, cu atat se va realiza mai repede eliminarea grasimilor.
|
frumos text - hai sa inlocuim 3 mese ca sa slabim mai repede .....
Mie una (subliniez e doar parerea mea) nu mi se pare ok sa inlocuiesc o masa cu 2 batoane de exemplu (cu 1 am senzatia ca as muri de foame)...si acum sa va explic de ce:
2 batoane = ~340 calorii
2 batoane = ~16 g lipide (grasimi)
fructoza si detroza - neamuri cu zaharul
+ alte chestii mai putin daunatoare care oricum le-am gasi in alte alimente
continuand - de ce sa mananc 2 chestii d-alea (ca sunt dulci
) cand as putea avea o masa mult mai consistenta si sanatoasa la acelasi numar de calorii cum ar fi 150g (280 calorii) de pulpa de pui cu o salata asortata (depinde de salata - a mea are in jur de 60 calorii) si lipidele la astea ar fi cam 17-18 g si zahar deloc.
si eu mai mancam cate un baton de cereale cand vroiam ceva dulce - si incercam sa am pofte rar
dar nu as inlocui o masa cu asa ceva
ca sa inchei ca deja am scris un roman - mananca sanatos ca o sa se duca si kilogramele
numai bine
