Re: Retete dietetice de cafea
Cappuccino cu sirop de ciocolata si frisca - 100kcal/portie, 2.5 g carbo
Suna caloric si nesanatos , dar nu chiar asa
- 250ml cafea
- 1 lingura frisca facuta in casa
- 1 patratel de Heidi 85% cacao
- esenta vanilie
Se raceste cafeaua, se adauga frisca, se topeste ciocolata si se adauga peste frisca
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|