Subiect: Sfaturi pentru slabute chibzuite
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 29 oct 2010, 10:45:30
OtiliaIon's Avatar
OtiliaIon OtiliaIon este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 mai 2010
Locaţie: Ilfov - Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Invat sa-mi controlez greutatea
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 513
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Sfaturi pentru slabute chibzuite
- Idei de cadouri pentru prieten de ziua lui: o masina de tuns (investitie pentru a rari vizitele la frizerie), o bicicleta (faci sport, drumuri cat sa platesti o factura etc)

- O masa in doi si nu una de fiecare cand iesiti in oras: o pizza in doi de ex

- Abonament numai pe liniile de transport pe care mergi in mod regulat

- Foloseste acumulatori (aparat foto, mp3, lanterna, tensiometru etc), baterii reincarcabile si nu obisnuite

- Compararea pretului la macar 3 magazine inainte de a cumpara un produs
__________________
Jurnalul meu

Cineva, undeva, cauta o persoana exact ca tine.
OtiliaIon, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
OtiliaIon, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2502 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1985 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1728 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat