Buna,dragelor!
Eu sunt contra mancatului de seara,din mai multe motive:
-dupa mai multe zile,sigur se vede in plus
(asa cum dupa mai multe zile fara mancare seara,sigur se vede in minus
)
-e mai greu pana deschizi gura,dupa aceea nu se stie cat bagi in ea
-daca mananc seara,dimineata nu am abdumenul suplu
-odata creat obiceiul,aleluia,iti ia o gramada sa scapi de el
Cred ca specialistii recomanda cina in cazul in care se ia intr-adevar seara(18,30),dar nu cred ca exista vreun nutritionist care sa considere corecta o masa luata pe la orele 22-23
,sau una copioasa cat doua pranzuri
