View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 15 nov 2010, 13:00:54
david's Avatar
david david este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Inserare/Adaugare imagine in mesaj

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Vin cu un mini-tutorial

Pasul 1: ai gasit poza pe care vrei sa o postezi in mesaj.
Pasul 2: faci clic dreapta pe poza, si alegi properties. Va aparea o casetuta de genul asta (vezi atasamente)
Pasul 3: Acolo selectezi adresa (url) si faci copy (clic dreapta-copy sau Ctrl-C de pe tastatura)
Pasul 4: Vii in mesajul tau si vezi ca ai aceasta iconita: , faci clic pe ea, se va deschide o noua fereastra. (vezi atasament)
Pasul 5: In acea fereastra faci paste (Ctrl-V) la adresa selectata mai devreme.
Faci clic pe ok, si imaginea s-a inserat.
Nu pot sa descarc imagini ,nu fac ceva bine
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat