View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 14 oct 2009, 16:08:46
Scarlett_2009's Avatar
Scarlett_2009 Scarlett_2009 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 13 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 60.8kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta destul de bunicica

Buna slabuta,
Eu sunt noua pe aici, si voiam sa stii ca site-ul este un adevarat rai pentru cele care vor sa slabeasca, nu ai cum sa spui ca nu stii cate calorii are un aliment, ai diete o multime, ca si cea pe care o detaliezi tu aici, care mie personal mi se pare super ok, sanatoasa, si echilibrata............

Eu personal urmez o dieta hipocalorica dar personalizata de mine, nu pot sa-mi impuna cineva exact ce sa mananc, asa sa ma indrume e ok, dar sa-mi spuna exact e mai greu la mine......... ,

Pupici si faci o treaba minunata,

Scarlett
Scarlett_2009, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1049 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat