View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 30 nov 2010, 12:34:01
talutchen's Avatar
talutchen talutchen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Ghana
Vârsta: 46
Dieta: dieta mea personala
Date: 154cm, 66kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Sport dupa cezariana

trebuie facut sport numai daca doctorul da ok-ul . pt ca se poate intimpla ceva mai grav de ex, de la deschidere de operatie, cu supurare...pina la rektusdiastase un fel de cum sa ma exprim corect ruptura a muschilor care tin organele din zona abdominala, care ramine asa(efectul fiind o burta si mai mare dupa cezariana) si poate doar chirurgical reparata ori prin suturarea muschilor abdominali ori prin aplicarea unei plase abdominale, deacea e bine sa se astepte pina cind doctorul spune da aveti okul meu sa va apucati de sport si ce fel de sport...exercitii usoare sau mai grele..deobicei insotite in strainatate de moasa care a fost instruita in scoala in privinta asta si stie ce fel de exercitii sa faceti, daca nu atunci mai bine asteptati asa cum spune doctorul...
talutchen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1698 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat