View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 08 dec 2010, 12:16:01
anqutz's Avatar
anqutz anqutz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Se poate slabi purtand greutati?

Citat:
Anterior postat de CrisetenO Vezi mesajul
Cred ca problema se pune asa: daca porti greutati dupa tine orice faci in mod activ consuma mai multe calorii (in afara de munca la calculator, la care arderile sunt in creier). Pe de alta parte, daca porti greutati ti-e mai greu sa te misti si deci tinzi sa lenevesti mai mult, chiar disproportionat de mult, fata de cum traiesti in general. Oricum, cele care sunt deja la slabire au greutati naturale dupa ele .

Cred ca daca aveti vointa si disciplina sa va miscati tot atat de mult ca de obicei si dupa ce luati greutatile e totul bine. Daca nu, e mai bine sa va miscati decat sa consumati mai mult pe unitatea de timp: in felul asta slabim si ne mentinem in forma in loc sa facem muschi mai mari.

Cu mult drag,
Cristina
N-ai ce muschi mai mari sa faci daca porti greutati. Sa zicem ca s-ar mai intari putin, dar cam atat.
Răspuns cu citat