Subiect: Si eu imi doresc sa slabesc - Jurnal Elenush
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 14 dec 2010, 21:03:05
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Si eu imi doresc sa slabesc - Jurnal Elenush
Ca sa modifici cantarul, dai click in stanga paginii sus, pe "Setari", de acolo alegi "editeaza detaliile", scrii in fiecare casuta valorile respective, in josul paginii apesi pe "salveaza schimbari" si gata!Incearca,. daca nu reusesti incercam impreuna!
O seara frumoasa!
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]