15 dec 2010, 16:02:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Program nutritional 3500-4000 kcal/zi
Citat:
Anterior postat de AlexDimi
daca nu ma insel, este un aminoacid esential BCAA ( branch chain amino acid)
am auzit de el, nu stiam ca exista sub forma de pastile. MULTUMESC !!!
|
Ba da, exista sub forma de pastile. Si tati stiu ca mai lua si creatina, colostru, vitamine pt sportivi si praf proteic.
|