View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 04 ian 2011, 20:41:54
gogoasaindesata's Avatar
gogoasaindesata gogoasaindesata este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: vaslui, Romania
Vârsta: 35
Date: 165cm, 57kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din Vaslui

buna fetelor!eu sunt andreea si sunt tot din vaslui!sunt noua pe aici! am 57 de kg si 165cm.imi doresc foarte mult sa ajung la 53 kg!poate cineva sa mi dea un sfat, vreo dieta! mentionez ca as vrea sa slabesc sanatos astfel incat sa nu pun inapoi mai mult decat am pierdut!va multumesc anticipat
gogoasaindesata, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1521 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1004 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat