Subiect: Jurnal de topit sunculitele (dreams)! Dieta~Sport~Perseverenta
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 17 ian 2011, 22:15:33
zuzi's Avatar
zuzi zuzi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit re: Jurnalul Dreams slabitor - Cafeneaua Slabutelor
Citat:
Anterior postat de dreams Vezi mesajul
Uite cafeaua...
wooow ce bine arata


Eu vreau sa pap 1500 de kal...si sa nu amestec alimentele!

fa-ti un program cu orele la care sa mananci si o dieta
Merci de sustinere

de asta santem aici,sa ne ajutam una pe alta
de azi am inceput si eu cu rozi o cura si peste 5 zile spunem cat am slabit
S-a culcat papusica?
nu s-a culcat,ma freaca la creier
peste putin o duc la culcare
Ticker slabit pentru zuzi
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]