View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 21 ian 2011, 11:37:07
alessia87's Avatar
alessia87 alessia87 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 36
Dieta: fara dulciuri,fainoase albe,grasimi rele
Date: 164cm, 60.8kg
Mesaje: 210
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica Alessia

Mss mult de sfaturi!!Promit k o sa incerc treptat sa renunt pe cat posibil la zahar caci stiu k nu aduce nici un bebeficiu o sa consum miere din cand in cand....aaa ma gandeam sa pun miere in cafea no fi ea sacarca in cal dar makar e mai sanatoasa....cu indulcitorii artificiali nu sunt deacord...mi-a zis mie cine de specialitate k induc corpul in eroare shi pot fi chiar mai preiculosi k zaharul consumati in mod constant...insa am auzit de fructoza shi stevioza....hmmm as incerk sa vad dk gasesc pe undeva
alessia87, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1780 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1263 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]