Subiect: Rezultate cu dieta Dukan
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 23 ian 2011, 16:12:55
SUPRA's Avatar
SUPRA SUPRA este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: madrid, Spania
Vârsta: 38
Dieta: dukan faza 1
Date: 164cm, 73kg
Mesaje: 46
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan
Citat:
Anterior postat de balanuta mihaela Vezi mesajul
buna seara, eu am inceput de ieri dieta si am slabit 1 kg.Daca organismul meu raspunde asa cum a raspuns si la alte diete , sper sa dau macar 4 kg in prima faza adica 5 zile PP.Va pup si va urez succes.
felicitari tuturor,eu am inceput de azi si abia astept sa vad ce rezultate am
Ticker slabit pentru SUPRA
SUPRA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2180 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1663 kcal/zi. Pentru a slăbi 4-5 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat