Subiect: Exercitii versus preconceptie
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 22 feb 2011, 13:41:56
florenti's Avatar
florenti florenti este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2011
Locaţie: Navodari, Romania
Vârsta: 42
Dieta: fara dulciuri si fara mese dupa ora 18.00
Date: 162cm, 53kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Exercitii versus preconceptie
Multumesc pentru raspuns si pentru sfaturi. Mi-a mai venit putin inima la loc! Nu am reusit pana acum sa raman insarcinata, cu toate ca incerc mai bine de un an... am luat o perioada si acid folic, acum ca mi-ai reamintit, o sa incep sa iau din nou.... Daca exercitiile nu afecteaza preconceptia, voi putea continua antrenamentele linistita!
Ticker slabit pentru florenti
florenti, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1821 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1304 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1047 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat