09 dec 2009, 15:55:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
re: Jurnal ada646
Citat:
Anterior postat de ada646
a treia zi de dieta, incepe sa ma lase ambitia mai ales ca de ieri pana azi n-am slabit nimic desi m-am tinut strict de dieta... of.... incerc sa ma mobilizez poate o sa am maine o surpriza placuta, adica niste grame mai putin pe kilogram.
de ce-o fi asa usor de pus si asa de greu de dat jos....
|
Buna Ada 
Tu te cantaresti zilnic? NU este bine.
Rezultatele si concluziile se trag dupa cel putin o saptamana, doar nu crezi ca organismul nostru este o masina, care dupa o zi de dieta da grasimea jos 
Eu zic sa te inarmezi cu rabdare si sa fii mai retinuta in ce priveste cantarul 
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|