Subiect: 30 days shred
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 07 mar 2011, 14:50:16
Dio's Avatar
Dio Dio este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!Sunt unul dintre slăbuţi!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 183cm, 82kg
Mesaje: 600
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: 30 days shred

Just my 2 cents:

Nu am nici cea mai vaga idee ce face programul respectiv, dar NU exista retete universale. Daca acel program ar da rezultate uimitoare ar aparea 2 mari modificari pe globul pamantesc:
1. ar aparea un nou multi miliardar in euro care a pantetat programul si l-a vandut
2. nu ar mai exista oameni grasi

la fel cum exista oameni care slabesc mancand de la mcdonalds, la fel pot sa exista oameni care se ingrasa sau nu au rezultate facand un anumit tip de antrenament cu care altcineva a slabit.

Merita sa incercati orice tine de miscare (fara riscuri fizice) si alimentatie sanatoasa.
Dio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2761 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat