Buna Mirutza,
Si eu sunt o gravidutza ce urmeaza sa aduc pe lume un bebel in toamna 2011, mai precis pe 2 octombrie.
Ma bucur mult ca ai deschis un subiect pe tema asta, este exact ce cautam: o viitoare mamica, sau mai multe viitoare mamici cu care sa pot povesti si care sunt aproximativ in acelasi stadiu ca si mine.
Eu sunt acum in 12 saptamani si...am intrat pe la slabutze sa vad daca sunt ceva postari despre gravidutze caci eu sunt un pic speriata ca o sa ma ingras foarte tare...si as vrea sa monitorizez cat mai bine procesul sa nu...devin...o balenutza dupa sarcina:
Mentionez ca de abia scapasem de vreo 15 kilograme
si acum incerc sa ma obisnuiesc cu ideea ca ... dusmanul(cantarul) va urca din nou
ariana13, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2082 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1565 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1566 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]