Citat:
Anterior postat de corfus
|
Nu este corect 346 / zi ... corect este 346 + (ardere prin activitate sedentara) / zi ... pe langa faptul ca te infometezi, doar mai faci si miscare (ca sedentar)?
Pentru a nu te incurca, foloseste ori
calculul estimativ de la semnatura ta, ori
calculul precis de la meniul
calculatorului de de calorii.