Cred ca tre sa facem asa . Sa ne pune ori o rochita sexy sau ceva in care ne dorim noi tare mult, sa intram , si sa arata sexy si bine
la vedere , pe un umeras undeva
si cand simti mirosul de 'Bun' sa tragi cu ochiu la umeras si vezi ce se-ntampla
Bine . ne tebuie si putina vointa
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1826 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1309 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]