Subiect
:
Jurnal Alinut
View Single Post
#
7
(
permalink
)
18 iun 2011, 14:16:59
alinut
(
meniuri
,
evolutie
)
Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: grindsted, Danemarca
Vârsta: 37
Dieta: Dieta Dunkan
Date: 165cm, 57.8kg
Mesaje: 44
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Re: Jurnal Alinut
Deci aseara am mancat frigarui din piept de pui si nu am mai ajuns la sala din pacate
Din cate am obs nici azi nu voi reusi dar poate im gasesc alta activitate sa ard calorii
Va zic deseara meniul meu de astazi ... complet
alinut
, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine
la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ
, este de
1962
kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână
, ar trebui să mănânci aproximativ
1445
kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos
,
înfometare
,
pericol pentru viaţă
.
[
Calculator calorii
]
alinut
Afişează profilul utilizatorului
Caută toate mesajele de alinut