Subiect: Ce mancam in oras? Unde putem gasi ceva dietetic si in armonie cu noul nostru stil de viata?
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 28 iun 2011, 20:35:03
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Ce mancam in oras? Unde putem gasi ceva dietetic si in armonie cu noul nostru stil de viata?
Citat:
Anterior postat de AnDrAdAxl Vezi mesajul

Carnea din shaworma este facuta la rotisor,deci e foarte ok!Elimini doar sosurile si cartofii si e cat de cat ok.Bineinteles ca nu tre sa avem zilnic asa un pranz!
Eu spre exemplu cand mai imi cumpar shaorma din an in paste, ii spun ca vreau fara cartofi prajiti , putina carne , cat mai multa varza ceapa ardei castraveti etc.. + ketchup , ca fara ala nu pot , si cam aia e Deci se poate manca in limita normalului...
Ticker slabit pentru ali_lumi
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat