View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 27 ian 2010, 05:03:22
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Ce va doriti cel mai mult de la viata?

sa-mi creasca baiatul sanatos frumos si bine educat

sa am puterea sa-i ofer tot ce vreau copilului meu

sa apuc sa-mi vad si stranepotii

sa pot fi eleganta si la 70 de ani ...mergand pe tocuri

sa-mi vad cat mai mult parintii in viata si sa ma pot bucura cat mai mult de ei

sa am cat mai putine dezamagiri si suparari...ca fara stiu ca-i imposibil

sa apuc sa ma plimb prin toata lumea...asta stiu ca-i doar un vis...

sa am parte numai de oameni de calitate pe langa mine

sa fac ceva ... ceva memorbail pentru omenire sau Romania...sa las ceva in urma de care sa se bucure/beneficieze generatiile urmatoare ...inca nu stiu cedar sunt in stadiu de "ma mai gandesc"

si ar mai fi multe....
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat