Subiect: Ce parere aveti despre post?Ingrasa?
View Single Post
  #7 (permalink)  
Vechi 27 ian 2010, 19:13:05
Anita's Avatar
Anita Anita este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 06 ian 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 33
Date: 172cm, 68.1kg
Mesaje: 151
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Ce parere aveti despre post?Ingrasa?
Poti sa tzii post daca iti doresti si sa nu intrerupi dieta.. pt ca exista multe retzete de post si dietetice in acelasi timp, chiar aici pe site am vazut Deci poti sa slabesti si tinand post As vrea sa tzin si eu.. dar...nu stiu ce sa fac.. imi place sa`mi pun iaurt in supe
Ticker slabit pentru Anita
Anita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1796 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1279 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -12 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat